Humanistisch - Sinnzentriert - Werteorientiert - Ganzheitlich

Meine Arbeitsweise orientiert sich an der originären Logotherapie-Lehre von Viktor Frankl.

 

Die 'Logotherapie und Existenzanalyse' ist eine sinn- und werteorientierte Psychotherapie-Methode, Lebensphilosophie und eine ganzheitliche, motivierende Beratungsform. Sie wurde von international anerkannten Wiener Neurologen und Psychiater Viktor Emil Frankl (1905 – 1997) gegründet als die 'Dritte Wiener Richtung der Psychotherapie'.

 

Die Logotherapie legt ihr Augenmerk auf die sinnvolle Gestaltung der Gegenwart – geprägt von der Suche nach dem Sinn im Leben („Logos“). Sie richtet ihren Fokus nicht auf körperlich-seelische Defizite, sondern auf die geistigen Ressourcen, die jeder Mensch in sich trägt. Dabei werden weniger psychische Aspekte als vielmehr der Geist und die innere Stärke des Menschen angesprochen und mobilisiert.

 

In einer komplexen Welt voller Unsicherheit, Leistungsdruck und Orientierungslosigkeit ist die Suche nach Sinn aktueller denn je – eine zentrale Kraftquelle für viele Menschen.

 

 

„Wer um einen Sinn seines Lebens weiß, dem verhilft dieses Bewusstsein

mehr als alles andere dazu, äußere Schwierigkeiten

und innere Beschwerden zu überwinden.“

 

 

 

 

 

In der logotherapeutischen Beratung geht es darum, ein konkretes, persönliches Sinnmotiv, ein starkes Warum, zu entdecken und herauszuarbeiten: etwas, wofür es sich lohnt, trotz aller Schwierigkeiten und Herausforderungen zu leben und sich aufzurichten – wie die Sonnenblume sich immer wieder neu nach der Sonne aufrichtet.

 

Nach Frankls Motivationstheorie strebt der Mensch danach, seinen persönlichen Sinn – sein starkes ‚Warum und Wofür‘ – im Leben zu finden, denn:

 

„Wer ein WARUM hat, erträgt fast jedes WIE.“

 

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